འདི་ཡང་ དབྱེ་ཁག་གཉིས་ལུ་དབྱེ་བ་ཕྱེ་སྟེ་ བཞུ་ཚུགས་པའི་ བཞུ་རྫས་ཀྱི་ བཞུ་རྫས་ཀྱི་ བཞུ་རྫས་ལུ་ གཞི་བཞག་སྟེ་ཨིན་མས།

བཙོག་རླུང་འགོག་བྱེད་དང་འཁྲིལ་བ་ཅིན་ ཆུ་འདི་ དབྱེ་ཁག་གཉིས་ལུ་དབྱེ་བ་ཕྱེ་ཚུགས། ཆུ་འདི་ མང་ཤོས་ཅིག་རང་ cytoplasmic matrix དང་ plasma ནང་ལུ་མཐོངམ་ཨིན་རུང་ ཚིལ་ལུ་ཚིལ་ལུ་འདི་ ཁམས་ཕྲན་གྱི་མར་ཁུ་འདི་ peroxidation ལས་ ཉེན་སྲུང་འབདཝ་ཨིན། འ་ནི་རྫས་སྦྱོར་ཚུ་ མི་གི་གཟུགས་ནང་ལུ་ སྐྱེ་ལྡན་སྦྱོར་རྫས་དང་ ཡང་ན་ ཟས་བཅུད་བརྒྱུད་དེ་ བཟའ་དོ་ཡོདཔ་ཨིན། གཟུགས་ཀྱི་ཆུ་དང་ རྩ་ཕྲན་ཚུ་ནང་ བཙོག་རླུང་བཀག་ཐབས་ཀྱི་ རྫས་སྦྱོར་སོ་སོ་ཚུ་ ཆ་ཚད་གཅིག་གི་ནང་ བཀྲམ་སྤེལ་འབདཝ་ཨིན། Glutathione དང་ coenzyme Q10 འདི་ ངོ་མ་རང་ ཁམས་ཕྲན་ནང་ མཐོང་ཚུགསཔ་ཨིན་རུང་ གཞན་མི་ antioxidants དཔེར་ན་ ཡུ་རིག་ཨེ་སིཌ་བཟུམ་གྱི་ བཙོག་རླུང་ཚུ་ ཁྱབ་ཆེཝ་སྦེ་ བཀྲམ་སྤེལ་འབད་ཡོདཔ་ཨིན། བཙོག་རླུང་ལ་ལུ་ཅིག་ གཟུགས་ཀྱི་རྩ་ཕྲན་ལ་ལུ་ཅིག་ནང་རྐྱངམ་ཅིག་ཡོདཔ་ད་ དེ་ཡང་ བཙོག་རླུང་བཀག་ཐབས་ཀྱི་ནུས་པ་དང་ ནད་འབུཔ་ དེ་ལས་ ནད་འབུབ་ཀྱི་རྒྱུ་རྐྱེན་ཚུ་ལས་བརྟེན་ཏེ་ཨིན་མས།

ལྕགས་རིགས་ཚུ་གིས་ ལྕགས་རིགས་ཚུ་དང་གཅིག་ཁར་ མཉམ་འབྲེལ་འབད་དེ་ ལྕགས་རིགས་ཚུ་གིས་ ཁམས་ཕྲན་ནང་ལུ་ རང་དབང་གི་རྡུལ་ཕྲན་ཚུ་ བཏོན་ནི་ལས་ བཀག་ཐབས་ལུ་ རྫས་སྦྱོར་ཚུ་ མཉམ་འབྲེལ་འབད་དེ་ བཟོཝ་ཨིན་མས། དམིགས་བསལ་གྱི་ anti{1}} oxidant སྲུང་སྐྱོབ་ཐབས་ལམ་འདི་ མཉམ་འབྲེལ་གྱི་ཐོག་ལས་ ལྕགས་ཀྱི་གློག་རྡུལ་ཚུ་ སོ་སོ་སྦེ་བཞག་ནི་འདི་ཨིན། འ་ནི་ཆ་ཤས་གཉིས་ཀྱིས་ བཙོག་རླུང་ལུ་འགོག་པའི་ནུས་པ་མེད་རུང་ བཙོག་རླུང་བཀག་ཐབས་ཀྱི་ བཞུ་ཁུ་ལ་ལུ་ཅིག་གི་ལཱ་ནང་ལུ་ འགན་ཁུར་འབག་ཚུགས།